Chrome浏览器的缓存清理优化操作方法及实践主要包括以下几个方面：
1. 使用开发者工具清理缓存：在Chrome浏览器中，可以通过打开开发者工具（快捷键Ctrl+Shift+I）来查看和管理缓存。在开发者工具的“网络”面板中，可以查看到所有加载的网页及其缓存文件，点击相应的缓存文件即可删除。此外，还可以通过开发者工具的“清除浏览数据”功能来清除整个浏览器的历史记录、Cookies等数据。
2. 使用第三方插件清理缓存：有一些第三方插件可以帮助用户更有效地清理Chrome浏览器的缓存。例如，有一款名为“Cleanup Chrome”的插件，它可以帮助用户自动清理浏览器的缓存和历史记录。安装并启用该插件后，只需点击插件图标即可开始清理过程。
3. 手动清理缓存：除了使用开发者工具和第三方插件外，用户还可以手动清理浏览器的缓存。具体操作如下：
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“高级”选项卡，然后点击“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，勾选“缓存的图片和文件”、“Cookies”、“历史记录”等选项，然后点击“清除数据”。
- 最后，点击“确定”按钮保存设置。
4. 定期清理缓存：为了保持浏览器的运行速度和稳定性，建议用户定期清理浏览器的缓存。具体操作如下：
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
- 选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“高级”选项卡，然后点击“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，勾选“缓存的图片和文件”、“Cookies”、“历史记录”等选项，然后点击“清除数据”。
- 最后，点击“确定”按钮保存设置。
通过以上方法，用户可以有效地清理Chrome浏览器的缓存，提高浏览器的性能和稳定性。