要测试Chrome浏览器下载任务管理插件的效率，你可以使用以下步骤：
1. 安装并打开Chrome浏览器。
2. 在地址栏输入“chrome://extensions/”打开扩展程序页面。
3. 搜索并安装一个下载任务管理插件，例如“Download Manager”。
4. 安装完成后，打开下载管理器插件。
5. 选择一个或多个下载任务，点击“开始”按钮开始下载。
6. 等待下载完成，查看下载速度和时间。
7. 重复上述步骤多次，比较不同插件的下载效率。
通过对比不同插件的下载速度和时间，你可以评估下载任务管理插件的效率。请注意，下载速度会受到网络环境和服务器响应的影响，因此实际测试结果可能与理论值有所差异。