1. 检查网络连接：确保你的设备连接到稳定的网络，如果网络不稳定，可能会导致视频播放延迟。
2. 更新浏览器：确保你的Google Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些可能导致播放延迟的问题。
3. 清理缓存和Cookies：在Google Chrome浏览器中，你可以使用"清除浏览数据"功能来删除缓存和Cookies，这可能会解决一些播放延迟的问题。
4. 禁用插件：有些插件可能会影响视频播放，尝试禁用所有插件，看看是否解决了问题。
5. 检查硬件问题：如果你的设备性能较低，也可能导致视频播放延迟。可以尝试升级硬件或者更换更高性能的设备。
6. 使用VPN：有些VPN服务可能会影响视频播放速度，尝试关闭VPN，看看是否解决了问题。
7. 重启浏览器：有时候，简单的重启浏览器可以解决一些临时的播放延迟问题。
8. 检查视频源：确保你正在观看的视频源是稳定的，如果视频源有问题，也可能导致播放延迟。