Chrome浏览器扩展插件的安全更新方法主要包括以下几种：
1. 手动更新：用户可以通过访问Chrome浏览器的扩展商店，找到需要更新的插件，然后点击“更新”按钮进行手动更新。这种方法适用于大多数插件，但需要注意的是，如果插件开发者没有及时发布新版本，可能会导致插件无法正常使用。
2. 自动更新：一些插件支持自动更新功能，当插件开发者发布新版本时，会自动提示用户更新。用户可以在插件设置中开启自动更新功能，这样每次插件开发者发布新版本时，插件都会自动更新到最新版本。
3. 使用第三方工具：有些用户可能会遇到插件无法通过Chrome浏览器扩展商店更新的情况，这时可以使用第三方工具来帮助更新插件。例如，可以使用“插件管理大师”等工具来查找和安装插件。
4. 联系插件开发者：如果插件无法通过上述方法更新，可以尝试联系插件开发者，询问是否有新版本可以下载。有时插件开发者会提供最新版本的下载链接，用户可以直接下载并安装。
5. 等待官方更新：对于一些重要的插件，如安全相关的插件，可能需要等待官方发布新版本。在这种情况下，用户需要耐心等待官方的更新通知。
总之，为了确保Chrome浏览器扩展插件的安全性，建议用户定期检查插件的版本，及时更新到最新版本。同时，注意查看插件的评论和评分，选择信誉良好的插件开发者。