小米浏览器的夜间模式护眼参数调整可以缓解长时间用眼疲劳。以下是一些建议：
1. 亮度调整：将夜间模式的屏幕亮度调低，以减少对眼睛的刺激。您可以在设置中调整亮度，使其适应您的阅读环境。
2. 对比度调整：降低夜间模式的对比度，使文字更加柔和，减少眼睛的负担。您可以在设置中调整对比度，使其适应您的阅读环境。
3. 字体大小调整：调整夜间模式的字体大小，使其更易于阅读。您可以在设置中调整字体大小，使其适应您的阅读环境。
4. 背景色调整：选择一种柔和的背景色，以减少眼睛对颜色的敏感度。您可以在设置中选择柔和的背景色，以减轻眼睛的疲劳感。
5. 定时休息：设定一个定时器，每隔一段时间就休息一下眼睛。这样可以帮助您的眼睛得到适当的休息，减轻疲劳感。
6. 使用蓝光过滤功能：如果您使用的是带有蓝光过滤功能的设备，请确保启用此功能。蓝光会抑制褪黑激素的产生，影响睡眠质量。
7. 保持正确的坐姿：确保您在使用手机或电脑时保持正确的坐姿，避免低头或弯腰，以减轻颈部和肩部的负担。
8. 定期进行眼部检查：如果您经常感到眼睛疲劳，建议定期进行眼部检查，以确保您的视力健康。